水果是很多人最爱，水果的种类比较好多，在对水果选择上，都是可以根据自己的喜爱进行，常见的水果就是苹果，这类水果对人体各方面，都是有着很好的帮助，而且它对减肥上，效果也是非常不错，那海南特色水果都有什么呢，海南在水果上，也是有着很多不错之选。

那在吃海南水果的时候，也是要适量选择，这样对水果的营养元素，才会有很好的吸收，不过对海南特色水果都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得都有一些了解。

海南特色水果：

菠萝蜜

菠萝蜜结果于树干或主枝上，也叫“树菠萝”、“木菠萝”。原产于印度、马来西亚，传入海南岛已有百年历史，全岛普遍栽培。菠萝蜜有30多个品种，分为两类：硬肉类和软肉类。每年春天开花，夏秋间果熟，成熟时香气飘溢。菠萝蜜的价值- 当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味;另外还有健体益寿的作用。此树树龄愈大，果也愈大，木材也愈坚硬，堪称"老当益壮"

蛋黄果

蛋黄果，又名：狮头果、蛋果、桃榄、仙桃，海南的热带水果之一。果实球形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。海南蛋黄果具有美容功效：蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

番荔枝

海南市场上的番荔枝 -番荔枝又叫佛头果、释迦果、番梨，原产南美洲及印度。其果实呈圆形或圆锥形，果皮淡绿色，有鳞状凸起，果肉呈乳白色的浆质，柔软而稍带胶状，味甜微酸，并具芳香，入口即溶，果实中部有很多籽。

番石榴

番石榴又叫鸡屎果，属桃金娘科热带灌木或小乔木。您千万别把它想像成咱们的石榴，一点都不像，它外表看起来有点像梨，果实通常呈青色或淡黄色，熟透时也有的呈淡红色。果实中部有很多籽，也许是这个原因人们叫它“番石榴”吧！但您要注意了，它可不是吃籽的。好的番石榴果肉很厚，籽核比较少，吃起来口感脆。至于味道更是一流，很甜还带着特有的清香。确实是水果中珍品。

黄皮

黄皮原产中国南部，是海南的特产水果，已有1500年以上栽培历史，是群众喜爱的热带水果之一，具有较高的营养价值，用途非常广泛。黄皮果实小，浆果呈长鸡心形、椭圆形，果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等，果肉嫩滑多汗，酸甜可口，有特殊气味，具有健脾开胃消痰化气、润肺止咳等功效。可加工成果脯、果冻、果酱、果饼和清凉饮料。或盐渍、糖渍。黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。在民间黄皮素有“果中之宝”之称。

通过以上介绍，对海南特色水果也是有着很好了解，因此对在购买海南特色水果的时候，也都知道如何选择，不过对这些水果吃的时候，在晚上的时候，都是要减少选择，而且根据水果不同，在功效上也是一些区别，这些也是要注意的。